In de maand oktober gaan we op het hele sportpark over van het zomer- op het winterseizoen, ook als het weer zich daar niet aan houdt. De laatste dag van het zomerseizoen en de eerste dag van het winterseizoen hebben een grote gelijkenis: regen. In deze nieuwsbrief staan de administratie…

We zijn deze week alweer verrast met een nazomerse dag met een temperatuur van 29 graden, maar als we terugkijken op onze zomerlessen kunnen we constateren dat onze deelnemers het warme weer hebben getrotseerd, op de groep van één (te) hete maandag na. De temperatuur in de hal heeft onze…

De zomer heeft ons in juli al op allerlei weertypen getrakteerd. Zelfs op extreme regenval en de verschrikkelijke gevolgen daarvan. Gelukkig hebben we in de sporthal een veel constanter klimaat en kunnen onze activiteiten telkens doorgaan, maar we moeten er niet aan denken wat de gevolgen zouden zijn als een…

De zomernieuwsbrief is opgesteld met een buitentemperatuur van maar liefst 30 graden. Daarom nu eens geen recept voor een soep, al weten we natuurlijk wel dat de soep niet altijd zo heet wordt gegeten als ze wordt opgediend. En ook in de zomermaanden zijn hete koks niet te berispen. Het…

Deze maand twee nieuwsbrieven. De eerste verschijnt zoals gebruikelijk aan het begin en om jullie te informeren over alle activiteiten tijdens het Open Parktoernooi (in de eerste week van juli) zal de volgende al in de laatste week van juni verschijnen. Dat is dan tevens het ‘dubbeldikke’ zomernummer, zodat de…

Deze maand hebben we dan het beloofde recept voor slasoep. Probeer het eens. Maria heeft ons dit recept van Alexa vd Berg geleverd. Aan de ingrediënten te zien een heel gezond soepje. Wie durft er een recept voor een van de komende maanden aan te leveren? Verder in deze nieuwsbrief…

Deze maand schotelen we jullie weer een soep voor. De derde al. Dat komt, omdat een soepje geschikt is als voorgerecht, als lunch of voor een tussendoortje. Lekker en gezond. Bovendien krijg je op die manier weer een deel van je dagelijks noodzakelijke hoeveelheid vocht binnen. Voor ouderen is gemiddeld…

Deze maand weer een gezond soepje. Een eenvoudig en snel te maken courgettesoep. Ook geschikt om mee te variëren. Christel kan uit eigen ervaring tips geven. Zij heeft overigens bericht gekregen dat zij toch nog een keer onder het mes moet. Dit keer is de rechterknie aan de beurt. Deze…

Hoe was de pompoensoep? Christel wil het graag weten als u een recept heeft uitgeprobeerd. Ook suggesties van onze deelnemers zijn welkom, mits het een gezond recept is. Ingrediënten en bereidingswijze komen dan dit jaar nog in onze nieuwsbrief.  Vandaag een proeve van bekwaamheid van Christel die zij zelf al…

Het nieuwe jaar heeft ons inmiddels al getrakteerd op enkele zonnige droge dagen. Schaatsen op natuurijs was meteen al mogelijk, want met dat soort weer duiken de temperaturen onder nul.  Op ons sportpark is er zelfs al aan gedacht de banen 16 en 17 om te toveren in een ijsbaantje,…