Hart voor Yoga

Yoga/Tai Chi eigenlijk een combinatie van Tai Chi en Yoga voor een goede samenhang tussen geest en lichaam. Neem eens lekker de tijd voor jezelf en voel je na afloop herboren. Goed voor de balans van body en mind met aandacht voor ademhaling en flexibiliteit. Het gevarieerde aanbod aan oefeningen is zowel op de mat als op de stoel uit te voeren. Dus iedereen kan meedoen. Nooit gedaan? Probeer het eens.