Skip to content

Iedere donderdag om 10.00 uur groepstraining a la Capri hartrevalidatie

Iedere donderdagochtend van 10.00 uur tot 11.00 uur gaan we starten  met een groep als vervolg op het Capri hartrevalidatie concept. We beginnen met een mooie warming up op muziek met diverse oefeningen voor kracht, balans en conditie. Daarna hebben we een looptraining van 10 minuten. Deze wordt gevolgd door badminton en/of tennis met zachte oefenballen of een spel naar keuze. We sluiten af met ontspanningsoefeningen  en/of oefeningen op de mat.

Kom eens meedoen met een gratis proefles!

  

Deel dit bericht op: